التغذية العلاجية • صحة المرأة • العافية

﴿فَلْيَنظُرِ الْإِنسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ﴾

دع الطعام يكن دواءك، ودع فهمك لجسمك يكون بداية التغيير.

صحةبتفهمجسمك

عن د. مي

العلاج الحقيقي يبدأ حين نفهم الجذر.

د. مي البنا، طبيبة وأخصائية تغذية علاجية معتمدة، تجمع بين العلم العميق ودقة التطبيق لتصميم بروتوكولات علاجية شخصية.

بخلفية أكاديمية راسخة وماجستير ودكتوراه من جامعة القاهرة، أساعدك على بناء علاقة أكثر وعيًا مع جسمك، بعيدًا عن الحلول المؤقتة.

مسارات مصممة لك

اختاري نقطة البداية الأقرب لاحتياجاتك، ثم نرسم معًا خطة واضحة قابلة للحياة.

FOOD
IS A
LANGUAGE

طريق أبسط للعافية

يمكن الوصول إلى حياة صحية من خلال خطوات بسيطة: تعديل نمط الحياة، تناول الطعام المناسب، وفهم احتياجاتك الحقيقية.

سواء كنت تكافحين مع الوزن أو صحة أمعائك أو هرموناتك، يمكن تحسين كل ذلك من خلال أسلوب حياة أكثر صحة.

قصص حقيقية

“

“بعد ما راحت الأعراض وخفت اللوعه، بطني صار من غير نفخة وغازات. صرت أحب الحياة وأطلع مع صاحباتي، والطاقة والشغف رجعوا لي.”
مها من السعودية

من مدونة التشافي

خطوات سهلة لتغذية وتخزين الخميرة الطبيعية بطريقة عملية وواضحة.

مشروب صغير بفوائد كبيرة يساعد على تحسين صحة الأمعاء ضمن روتين متوازن.

نصائح عملية وتجارب مفيدة تساعدك على بناء أسلوب حياة أكثر توازنًا.